Train deze spieren voordat je gaat verhuizen 
Wat is een keto-dieet? 
Wingsurfen: wat is het en hoe werkt het? 
Hoe krijg je een baan in de sport? 
Schaapjes tellen 2.0 
Train deze spieren voordat je gaat verhuizen
Een ding dat je nooit hoort op een cocktailparty is, "Tjonge, ik hou van verhuizen! Ik kan niet wachten om...
Wat is een keto-dieet?
Het ketogeen dieet is geen nieuwe voedingshype. Het is eigenlijk een heel oude methode in een nieuwe vorm. Dit dieet...
Wingsurfen: wat is het en hoe werkt het?
De nieuwste trend op het gebied van watersport is overgekomen vanuit Hawaii: wingsurfen. De naam lijkt erg op de bekende...
Hoe krijg je een baan in de sport?
Er is nog nooit een beter moment geweest om in de sport te werken. Met de uitbreiding van sportnetwerken, een...
Schaapjes tellen 2.0
Zodra jij het juiste bed hebt gevonden is het een hele uitdaging om je wakker te krijgen! Maar waaraan moet...
De beste oefeningen voor een 6 Pack
Wil je die buikspieren voor eens en altijd goed aanpakken? De meeste mensen denken bij een 6 pack aan 6...
Crossfit: De voordelen en de nadelen
De sportscholen zijn weer open en je wilt weer aan de slag? Gewoon een lidmaatschap afsluiten bij de lokale gym...
Het nut van krachttraining
Veel mensen die sporten of nieuw zijn in de fitnesswereld hebben het gevoel dat krachttrainingalleen wordt geassocieerd met meer ervaren...
Belangrijke zaken die je mee moet nemen op sportweekend!
Het is zo ver het weekendje staat voor de boeg met je team waar je al heel lang naar uitgeleefd...
De symptomen van een te hoge bloeddruk
Als je kijkt naar bloeddruk, is dit een enorm belangrijk onderdeel. Bloeddruk is namelijk de druk in de bloedvaten en...
De elektrische step voor mannen
De elektrische step voor volwassenen zie je steeds vaker op de Nederlandse wegen. In vele landen om ons heen zijn...
Voetbaltrainingspak is een geaccepteerd kledingstuk geworden
Een voetbaltrainingspak is al lang niet meer dat jasje en die broek waarin je zelf heerlijk traint. Het is een...
