Wat kun je allemaal doen tijdens een actieve kampeervakantie?
Inspiratie nodig voor leuke activiteiten als je op vakantie bent? De mogelijkheden zijn natuurlijk eindeloos. Zeker als je gaat kamperen,...
Trainen
De juiste soort yoga voor jou vinden
Yoga is een eeuwenoude activiteit die meer dan vijfduizend jaar geleden in India is ontstaan. Het bestaat uit fysieke houdingen...
Jouw trap als fitnessapparaat
Veel mensen hebben een trap in huis. Maar wist je dat je jouw trap ook kunt gebruiken als fitnessapparaat? En...
Sportieve teamtraining
Zoek je een sportieve teamtraining die je team uitdaagt en helpt te groeien, professioneel en als persoon? Dan is bokscoaching...
De beste oefeningen voor een 6 Pack
Wil je die buikspieren voor eens en altijd goed aanpakken? De meeste mensen denken bij een 6 pack aan 6...
Crossfit: De voordelen en de nadelen
De sportscholen zijn weer open en je wilt weer aan de slag? Gewoon een lidmaatschap afsluiten bij de lokale gym...
Het nut van krachttraining
Veel mensen die sporten of nieuw zijn in de fitnesswereld hebben het gevoel dat krachttrainingalleen wordt geassocieerd met meer ervaren...
Zo bereid je je voor op een marathon
Het is voor de meeste mensen belangrijk om doelen in het leven te hebben. Je kunt er op die manier...
De kosten van een personal trainer Rotterdam
Een personal coach heeft als enig doel om jou doelen te verwezelijken Wil je weer in vorm komen maar je...
Is HIIT een goede voetbaltraining
HIIT staat voor High Intensity Interval Training en wint aan populariteit onder sporters en mensen die willen afvallen. In dit...
Voetbal fitness
Als personal trainer en voetbalcoach zijn er een aantal belangrijke punten waar u op moet letten bij het trainen van...
Waar moet je op letten bij de Sportschool in Maastricht
Als je besluit om te sporten in Maastricht, dan is het wel belangrijk dat je rekening houdt met een aantal...
